طرززندگیکیدوائیطبیدیکھبھالمیںایکمثالکیتبدیلیکینمائندگیکرتیہے۔ہری پور: ایک نامور طبیب اور اینڈوکرینولوجی کی ماہر ڈاکٹر منیرہ عباسی نے کہا کہ لائف اسٹائل میڈیسن نے صحت کی دیکھ بھال میں ایک بنیادی تبدیلی کی نمائندگی کی ہے، جس میں صرف بیماریوں کے علاج کی بجائے روک تھام اور جامع فلاح و بہبود پر توجہ مرکوز کی گئی ہے۔ انہوں نے یہ خیالات اتوار کے روز یہاں وک فیلڈ پنڈ گکھڑ خان پور میں لوک چوکھال کے زیر اہتمام منعقدہ ایک تقریب "لائف اسٹائل میڈیسن ۔۔ پرانا راز نئی پہچان "کے دوران بیان کیے۔ لوک چوکھال ایک کمیونٹی بحث کا فورم ہے جو خطے کی تاریخ اور سماجی موضوعات کو فروغ دینے کے لیے وقف ہے۔ اس سیشن کی صدارت سابق خصوصی معاون وزیر اعظم صحت ڈاکٹر ظفر مرزا اور میزبان ایاز گل کیانی نے کی جبکہ سابق وائس چانسلر ہری پور یونیورسٹی ڈاکٹر انور گلانی، نامور تعلیم دان شہین قلی خان، ڈاکٹر سلمی کیانی، شاہد فیاض، سابق ای ڈی فا فن، نامور نفسیات دان ڈاکٹر مواادت رانا نے بھی اس سیشن میں شرکت کی۔ لائف اسٹائل میڈیسن دواؤں کی ایک شاخ ہے جو روک تھام کی صحت کی دیکھ بھال اور خود کی دیکھ بھال پر توجہ مرکوز کرتی ہے، جس میں ثبوت پر مبنی طرز زندگی میں تبدیلیوں کا استعمال کر کے دائمی امراض جیسے کہ کارڈیو ويسکولر بیماری، ٹائپ 2 ذیابیطس اور موٹاپے کا علاج اور انہیں الٹا کرنا شامل ہے۔ بیماریوں کی روک تھام اور ان کے انتظام کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیوں کی اہمیت کو اجاگر کرتے ہوئے، ڈاکٹر منیرہ نے متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، تناؤ کے انتظام، کافی نیند اور سماجی شمولیت کی اہمیت کو اجاگر کیا۔ انہوں نے وضاحت کی کہ "لائف اسٹائل میڈیسن تسلیم کرتی ہے کہ انسان پیچیدہ، کثیر پہلو شخصیات ہیں اور ان طول و عرض میں توازن اور یکجہتی حاصل کرنا ایک صحت مند، لچکدار اور پوری کرنے والی شخصیت کی کاشت کے لیے ضروری ہے۔" ڈاکٹر منیرہ، جو لائف اسٹائل میڈیسن کی نائب صدر اور رپھا انسٹی ٹیوٹ آف لائف اسٹائل میڈیسن کی فیکلٹی ممبر بھی ہیں، نے کہا کہ جامع نقطہ نظر کو اپنا کر، افراد خود کو زیادہ متوازن، ہم آہنگ اور حقیقی اظہار کے لیے بہتر کوشش کر سکتے ہیں، جس سے زیادہ پوری کرنے والی اور مقصد سے چلنے والی زندگی کی راہ ہموار ہوتی ہے۔ اس موضوع کے بارے میں آگاہی پیدا کرنے اور اس موقع پر طلباء سمیت مختلف پیشہ ورانہ پس منظر کے سامعین کو شامل کرنے کے لیے گفتگو کے بعد ایک سوال و جواب کا سیشن منعقد کیا گیا۔