صحت
مشورہ: خالہ اگنی
字号+ Author:آج کی سرخیاں Source:صحت 2025-01-16 10:17:16 I want to comment(0)
میری پیاری بھتیجی، آپ کے اپنے والدین کی طرف سے نظر انداز کیے جانے کا احساس کسی کا دل توڑ دیتا ہے۔ چ
مشورہخالہاگنیمیری پیاری بھتیجی، آپ کے اپنے والدین کی طرف سے نظر انداز کیے جانے کا احساس کسی کا دل توڑ دیتا ہے۔ چاہے پسندیدگی جان بوجھ کر ہو یا نہیں، یہ آپ کی خود اعتمادی کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔ آپ کے خط سے واضح ہے کہ عدم توازن ہے۔ آپ کے معاملے میں، ایک خبیث چکر ہے۔ آپ کے والدین کی طرف سے توجہ کی کمی سے مایوسی کا احساس پیدا ہوا ہے، جس کے نتیجے میں آپ کی گستاخی ہو رہی ہے۔ بدقسمتی سے، ان کا ردِعمل صرف اس ڈائنامک کو مضبوط کرتا ہے، جس سے آپ کو زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔ یہ ایک مشکل جگہ ہے، لیکن اگر آپ صبر اور سمجھ کے ساتھ کام کریں تو تبدیلی ممکن ہے۔ سب سے پہلی بات یہ ہے کہ آپ اپنے جذبات کو تسلیم کریں اور اپنے خاندان میں عدم توازن کا غم منائیں۔ یہ قدرتی بات ہے کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے والدین آپ کے ساتھ اسی طرح سلوک کریں جس طرح وہ آپ کی بڑی بہن کے ساتھ کرتے ہیں، لیکن یہ قبول کرنا ضروری ہے کہ ان کا رویہ ان کے نقطہ نظر کو ظاہر کرتا ہے، نہ کہ آپ کی قدر کو۔ اس سے کچھ درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب آپ اپنے والدین کے ساتھ فاصلے کو کم کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، تو وقت دانشمندی سے منتخب کریں۔ ان کا سامنا کرنے کے بجائے، گفتگو کے لیے پرسکون وقت منتخب کریں۔ ان پر الزام لگانے کے بجائے، انہیں بتائیں کہ آپ کو کیسا لگتا ہے۔ لہذا کچھ ایسا کہیں، "مجھے تکلیف ہوتی ہے جب میری بات نہیں سنی جاتی"، "آپ کبھی میری بات نہیں سنتے" کے بجائے۔ ان کے نقطہ نظر کو سمجھنے کی بھی کوشش کریں۔ اگرچہ ان کی پسندیدگی جائز نہیں ہے، لیکن ان کے رویے کی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ شاید وہ آپ کی بڑی بہن پر ایسے طریقوں سے انحصار کرتے ہیں جس طرح وہ آپ پر نہیں کرتے، یا ان کے پاس خاندان کے اندر کرداروں کے بارے میں پہلے سے تصور شدہ تصورات ہو سکتے ہیں۔ آپ کو اس سے اتفاق کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن صرف ان کا نقطہ نظر جاننے سے آپ ان سے ہمدردی کے ساتھ رابطہ کر سکتے ہیں۔ اس دوران، اپنے خاندان کے باہر اپنی خود اعتمادی کو بڑھانے پر توجہ دیں۔ اپنے بہن بھائیوں اور دوستوں کے ساتھ اپنے تعلقات کو مضبوط کریں۔ ان سرگرمیوں میں حصہ لیں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں۔ بس یاد رکھیں کہ تبدیلی میں وقت لگتا ہے۔ آپ کے والدین فوری طور پر اپنے اعمال کی ذمہ داری نہیں لے سکتے ہیں، لیکن مسلسل انہیں اپنے جذبات بتانے سے، آپ اعتماد پیدا کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ ساتھ ہی، اس امکان کے لیے تیار رہیں کہ وہ کبھی نہیں بدل سکتے، لہذا اپنے اندر سکون تلاش کرنا سیکھیں۔
1.یہ سائٹ صنعت کے معیارات پر عمل کرتی ہے، اور کوئی بھی دوبارہ پوسٹ کیا گیا مضمون واضح طور پر مصنف اور ماخذ کی نشاندہی کرے گا
متعلقہ مضامین
-
سعودی الرجیحی نے مرحلہ نوین جیتنے والے العطیہ سے ڈاکر کی قیادت سنبھال لی
2025-01-16 10:11
-
روزانہ کی نقل و حرکت دماغ کی رفتار کو بڑھاتی ہے، تحقیق سے پتا چلتا ہے۔
2025-01-16 08:48
-
کراچی میں درجہ حرارت 9.2°C تک گر گیا۔
2025-01-16 08:41
-
ڈاسو پاور پراجیکٹ کی سائٹ پر ورکرز کا دھرنا ختم ہو گیا۔
2025-01-16 07:35
صارف کے جائزے
تجویز کردہ پڑھے۔
گرم معلومات
- جشن کی فائرنگ نے ایک شخص کی جان لے لی
- چینی مافیا پر قابو کون کرے گا؟
- ڈورٹمنڈ کے ٹاپ سکس میں آنے سے تین آسان اقدامات
- عدالت گاہ کے باہر حریفوں نے شخص کو قتل کردیا
- سیباسٹین اسٹین نے بتایا کہ تھنڈر بولٹس دیگر MCU فلموں سے کیسے مختلف ہے۔
- ملتان میں میڈیکل اسٹوڈنٹ کے ساتھ اجتماعی زیادتی
- دو ہزار پانچ سو پنجابی ریستوران جو کہ ای-آئی ایم ایس کے ساتھ مربوط ہیں۔
- ستاروں نے قومی خواتین کا ایک روزہ ٹائٹل جیت لیا
- سیباسٹین اسٹین نے بتایا کہ تھنڈر بولٹس دیگر MCU فلموں سے کیسے مختلف ہے۔
امریکہ کے بارے میں
تازہ ترین دلچسپ مواد کے ساتھ اپ ڈیٹ رہنے کے لیے ہمارے WhatasApp اکاؤنٹ کو فالو کریں۔