اسلام آباد: عالمی یومِ ذیابیطس جو جمعرات کو منایا گیا، اس موقع پر وزیراعظم کے معاونِ صحت ڈاکٹر ملک مختار احمد بھرّت نے کہا کہ پاکستان میں ذیابیطس ایک بڑا عوامی صحت کا مسئلہ ہے جسے حل کرنے کے لیے تمام شعبوں سے متحدہ کوششوں کی ضرورت ہے۔ انہوں نے بڑی امام میں غیر متعدی امراض (این سی ڈیز) کے مرکز کا افتتاح کرنے کے بعد کہا کہ "پاکستان میں تقریباً 3 کروڑ 30 لاکھ افراد ذیابیطس کے شکار ہیں، جبکہ تشویش ناک طور پر 27 فیصد افراد ابھی تک اس مرض سے لاعلم ہیں۔" انہوں نے کہا کہ "2021 میں ذیابیطس سے 396,پاکستانمیںکروڑلاکھافرادذیابیطسکےشکارہیں،فیصدابھیتکتشخیصنہیںہوئےوزیراعظمکےکوآرڈینیٹر625 افراد کی اموات ہوئیں۔ پاکستان عالمی سطح پر جامع صحت کی کوریج (یو ایچ سی) کی عالمی کوششوں کے لیے پرعزم ہے اور ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے 2030 کے لیے ذیابیطس کی دیکھ بھال کے ہدف کی جانب بڑھ رہا ہے۔" وفاقی سیکرٹری صحت ندیم محبوب نے اجتماعی کارروائی کی اہمیت پر زور دیتے ہوئے کہا: "ذیابیطس صرف ایک دائمی صحت کا مسئلہ نہیں ہے؛ یہ پاکستان بھر میں افراد، خاندانوں اور برادریوں کے لیے ایک اہم چیلنج ہے۔" اسی دوران شیفا انٹرنیشنل ہسپتال کے کنسلٹنٹ غذائیت دان ڈاکٹر رضوان خان نے ایک بیان میں کہا کہ ذیابیطس ایک پیچیدہ اور دائمی بیماری ہے جو لاکھوں پاکستانیوں کو متاثر کرتی ہے۔ ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لیے کامیاب صحت کے نتائج اور زندگی کی بہتر کیفیت حاصل کرنے کا سب سے مؤثر ذریعہ ذیابیطس خود انتظام (ڈی ایس ایم) ہے۔ انہوں نے کہا کہ "تاہم، اپنی ڈی ایس ایم کی مشقوں کو تیار کرتے ہوئے مناسب غذائی سپورٹ تک رسائی کرنا انتہائی ضروری ہے، کیونکہ غلط معلومات عام طور پر شیئر کی جاتی ہیں، جو ذیابیطس کے انتظام کے لیے حد سے زیادہ پابندی والے غذاؤں کو فروغ دیتی ہیں۔ یہ غیر ضروری غذائی پابندیاں عمل داری کو مشکل بناتی ہیں۔ خراب غذا کی عمل داری سے اضافی ادویات کی ضرورت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔" ڈاکٹر رضوان نے کہا کہ "ایک عام غلط فہمی یہ ہے کہ اگر آپ ذیابیطس کے انتظام کے لیے ادویات لیتے ہیں، تو آپ جو چاہیں کھا سکتے ہیں! دوائی اکیلے سب کام نہیں کر سکتی اور اسے غذا اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ مل کر استعمال کیا جانا چاہیے جو جسم کے انسولین پیدا کرنے کے کام کو محفوظ رکھ سکتی ہے۔" انہوں نے کہا کہ "بہتر گلوکوز کنٹرول کے لیے، اعلیٰ معیار کی کاربوہائیڈریٹ کا انتخاب کریں، غذا میں صحت مند چکنائی شامل کریں، زیادہ بڑا ناشتہ کریں، دن کے اوائل میں کیلوریز کو منتقل کریں، سب سے زیادہ فعال دن کے اوقات میں کھائیں۔ خون میں شوگر کو کم کرنے کے لیے کھانے کا وقت اور سائز انتہائی ضروری ہے۔" ایک اور پیش رفت میں پاکستان نیشنل ہارٹ ایسوسی ایشن (پانہ)، ہارٹ فائل، پاکستان یوتھ چینج ایڈووکیٹس اور سینٹر فار پیس اینڈ ڈویلپمنٹ نے نیشنل پریس کلب میں ایک واک کا اہتمام کیا۔ مقرر منور حسین نے کہا کہ میٹھے مشروبات غذا میں شکر کے استعمال کا سب سے بڑا ذریعہ ہیں۔ انہوں نے مزید کہا کہ "مائع شکر جسم کے میٹابولزم کو تبدیل کرتی ہے، زیادہ کیلوری کے استعمال کو فروغ دیتی ہے جس سے ٹائپ 2 ذیابیطس اور بہت سی دیگر مہلک بیماریاں ہوتی ہیں۔" ثناء اللہ گھمن نے کہا کہ شوگر والے مشروبات پر زیادہ ٹیکس ذیابیطس اور دیگر مہلک غیر متعدی امراض کے پھیلاؤ کو کم کرنے کے لیے ایک مؤثر حکمت عملی ثابت ہوئی ہے۔ پاکستان اسلامی طبی ایسوسی ایشن (پی آئی ایم اے) نے عالمی یوم ذیابیطس پر پورے ملک میں شعور اجاگر کرنے والے پروگرامز کا اہتمام کیا، جہاں طبی ماہرین نے شہریوں سے مطالبہ کیا کہ وہ ورزش کو معمول کا حصہ بنائیں، چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کریں اور صحت مند طرز زندگی اپنائیں۔ نیشنل پریس کلب میں منعقدہ اسکریننگ کیمپ میں نئے ذیابیطس کے 10 فیصد کیسز کا پتہ چلا، جو پہلے اپنے ذیابیطس سے لاعلم تھے۔ پی آئی ایم اے کے مرکزی صدر، پروفیسر عاطف حفیظ صدیقی نے کہا کہ پاکستان میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد 36 لاکھ تک پہنچ گئی ہے جن میں سے ایک چوتھائی کو اپنی بیماری کا علم نہیں ہے۔ زبیر فیصل عباسی، ایڈوائزر سینٹر فار گورننس اینڈ پبلک اکاؤنٹ ایبلٹی (سی جی پی اے) نے ایک بیان میں کہا کہ "ہم نے شہریت اور الٹرا پروسیسڈ فوڈ پروڈیوسرز کی جانب سے جارحانہ مارکیٹنگ کی وجہ سے خراب غذائی نمونے اور غیر فعال طرز زندگی تیار کر لیے ہیں۔" انہوں نے کہا کہ "یہ وقت ہے کہ ہمارے صوبائی اور علاقائی فوڈ اتھارٹیز اور پاکستان اسٹینڈرڈز اینڈ کوالٹی کنٹرول اتھارٹی (پی ایس کیو سی اے) غیر متعدی امراض کا بوجھ بڑھانے والے غیر صحت مند کھانوں کے پروڈیوسرز کو کنٹرول کرنے اور ان پر جرمانہ کرنے میں مدد کے لیے ایکشن پلان کے ساتھ اپنی گورننس صلاحیتوں کو اپ ڈیٹ کریں۔" پاکستان غذائیت دان اور ڈائیٹیشین سوسائٹی (پی این ڈی ایس) کی جنرل سیکرٹری فیضہ خان نے زور دیا کہ "پوری خوراک، فائبر اور صحت مند چکنائی سے بھرپور متوازن غذا کھانا اور اضافی شوگر اور ریفائنڈ کاربوہائیڈریٹ کو محدود کرنا، ذیابیطس کی روک تھام اور انتظام کے لیے انتہائی ضروری ہے۔" پاکستان اسلامی طبی ایسوسی ایشن (پی آئی ایم اے) نے عالمی یومِ ذیابیطس پر پورے ملک میں شعور اجاگر کرنے والے پروگرام کا اہتمام کیا، جہاں طبی ماہرین نے شہریوں سے ورزش کو معمول کا حصہ بنانے، چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کرنے اور صحت مند طرز زندگی اپنانے کی اپیل کی۔ پی آئی ایم اے کی جانب سے نیشنل پریس کلب میں منعقد ہونے والے اسکریننگ کیمپ میں 10 فیصد نئے ذیابیطس کے کیسز کا پتہ چلا، جو پہلے اپنی ذیابیطس سے لاعلم تھے۔ پی آئی ایم اے کے مرکزی صدر، پروفیسر عاطف حفیظ صدیقی نے کہا کہ پاکستان میں ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد 36 لاکھ تک پہنچ گئی ہے جن میں سے ایک چوتھائی کو اپنی بیماری کا علم نہیں ہے۔ انہوں نے زور دیا کہ جب ذیابیطس کا پتہ نہیں چلتا یا اس کا علاج ناکافی ہوتا ہے تو ذیابیطس کے مریضوں کو سنگین اور جان لیوا پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے دل کا دورہ، فالج، گردوں کی خرابی، اندھا پن اور نچلے اعضاء کا کاٹنا۔ یہ زندگی کی معیار کو کم کرتے ہیں اور صحت کی دیکھ بھال کی لاگت میں اضافہ کرتے ہیں۔ راولاکوٹ میں عالمی یوم ذیابیطس کے موقع پر مختلف شعبوں سے تعلق رکھنے والے بڑی تعداد میں شرکاء کو اکٹھا کرتے ہوئے ایک ذیابیطس کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کا پروگرام منعقد کیا گیا۔ یہ اقدام جس میں ذیابیطس کی روک تھام اور انتظام پر توجہ مرکوز تھی، ڈگری کالج راولاکوٹ سے ضلعی کمپلیکس تک ایک واک سے شروع ہوا، جہاں بعد میں ایک مفت ذیابیطس کیمپ کا افتتاح کیا گیا۔ شرکاء میں طلباء، صحت کے پیشہ ور افراد اور عام شہری شامل تھے، جو اس دن کے بارے میں نعرے لکھے ہوئے بینرز لیے ہوئے تھے۔ یہ پروگرام ڈیجیٹل ذیابیطس فاؤنڈیشن نے منظم کیا تھا، جو راولاکوٹ میں امریکی ماہرینِ امراضِ غدد سے ڈیجیٹل طریقے سے ذیابیطس کے مریضوں کو علاج فراہم کرنے کے لیے تازہ ترین ٹیلی ہیلتھ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے ایک ممتاز مرکز قائم کرنے کا ارادہ رکھتی ہے۔