اسکرینٹائماسکرین ٹائم: والدین اور بچوں کو آن لائن گیمز اور دیگر صحت مند عادات کے درمیان توازن پیدا کرنے کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے۔ گھنٹوں گیمز کھیلنے سے بچوں کی صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس سے آنکھوں میں تناؤ، تھکاوٹ اور نیند کی کمی جیسی پریشانیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ علاوہ ازیں، یہ جسمانی سرگرمی کو کم کر دیتا ہے، جو بچوں کے لیے ضروری ہے۔ کافی جسمانی تحریک کے بغیر، ان کی عضلات اور ہڈیاں مناسب طریقے سے ترقی نہیں کر سکتیں۔ اس کے علاوہ، اس سے وزن میں اضافہ اور دیگر صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ زیادہ اسکرین ٹائم ان کے سماجی مہارتوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے، کیونکہ انہیں کافی براہ راست بات چیت نہیں مل سکتی۔ حال ہی میں H-8 قبرستان کے دورے پر، مجھے دیکھ کر دھچکا لگا کہ تین بڑے، پرانے درخت بے رحمی سے کاٹ ڈالے گئے تھے۔ ان میں سے ایک سرخ ریشمی کپاس کا درخت تھا جو سال کے شروع میں بہار میں خوب پھول رہا تھا۔ یہ کسی ایسے شخص کے کہنے پر کیا گیا تھا جو ایک موجودہ قبر پر سنگ مرمر رکھنا چاہتا تھا جسے ایک درخت روک رہا تھا۔ اس کے علاوہ، اس عمل میں آٹھ یا نو قبریں بھی ٹوٹ گئیں۔ یہ بالکل ناقابل یقین ہے کہ موسمیاتی تبدیلی کے اس دور میں، صرف کسی کو خوش کرنے کے لیے تین صحت مند درختوں کو بے عزتی سے ہٹا دیا جاتا ہے۔ یہ مضمون ’’جبری کنٹرول پر‘‘ (27 نومبر) کے حوالے سے ہے، جو مرد نفرتی کو ظاہر کرتا ہوا لگتا تھا، جنسی تقسیم کو گہرا کرتا ہے، ہمدردی اور مساوات کو فروغ دینے کے بجائے۔ جبکہ خواتین کی جدوجہد کو حل کرنا ضروری ہے، لیکن سماجی برائیوں کے لیے تمام مردوں کو الزام دینا تقسیم اور نفرت کو فروغ دیتا ہے۔ مرد، خواتین کی طرح، جذباتی تکلیف، صدمے اور سماجی دباؤ کا شکار ہوتے ہیں، جس سے شدید نفسیاتی دباؤ ہو سکتا ہے۔ کئی سالوں کی سرگرمی کے باوجود، خواتین کے خلاف جرائم جاری ہیں، اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ یہ مسئلہ پیچیدہ ہے، اور اس کے لیے جامع نقطہ نظر کی ضرورت ہے۔ یہ افسوسناک ہے کہ مردوں کو اکثر چند لوگوں کے اعمال کی وجہ سے اجتماعی طور پر جج کیا جاتا ہے، جبکہ خواتین کے بارے میں اس طرح کا رویہ ناانصافی سمجھا جائے گا۔