میلباکسیہ "اے ویک ود آؤٹ انٹرنیٹ" نامی کہانی کے حوالے سے ہے جو رابعہ حمید نے (YW، 28 ستمبر) میں لکھی ہے۔ کہانی میں ٹیکنالوجی کے فوائد اور نقصانات دونوں کو واضح کیا گیا ہے۔ ایک طرف، اس میں دکھایا گیا ہے کہ زیادہ اسکرین ٹائم جسمانی صحت کو کس طرح متاثر کرتا ہے، دوسری طرف، کردار کا گاؤں کا سفر اسے انٹرنیٹ سے منقطع ہونے اور ایک سادہ، زیادہ فعال طرز زندگی کی تعریف کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ کہانی نے یہ ظاہر کیا کہ گیجٹس سے دور ہٹنے سے یادگار، فائدہ مند تجربات ہو سکتے ہیں، جو بچوں کو ٹیکنالوجی کو حقیقی زندگی کے تعاملات کے ساتھ توازن برقرار رکھنے کی اہمیت سکھاتے ہیں۔ یہ "ونڈر کرافٹس" سیکشن، "مگ کوسی" کے حوالے سے ہے جو کرافٹر نے (YW، 28 ستمبر) میں تیار کیا ہے۔ مجھے یہ کرافٹ اتنا پسند آیا کہ میں نے فوراً گھر میں سپلائی کی تلاش کی اور ایک فوراً بنا لیا۔ میں نے اسے اضافی تفصیل دینے کے لیے کچھ بٹن بھی شامل کیے۔ یہ حیرت انگیز نکلا۔ میں کرافٹر سے درخواست کرتا ہوں کہ وہ مزید ایسے DIY کرافٹ شیئر کریں جو عملی اور بنانے میں مزے دار دونوں ہوں اور دستخطی اشیاء کی حیثیت سے ہوں۔ یہ "سیلف کیئر از ناٹ سیلفشنیس" نامی سرورق آرٹیکل کے حوالے سے ہے جو مروی نے (YW، 28 ستمبر) لکھا ہے۔ "اچھی" اور "بری" خود غرضی میں فرق کرنے میں ایک باریک لکیر ہے۔ جبکہ بالغوں کے لیے یہ فرق کرنا آسان ہے، لیکن نوجوانوں کے لیے یہ اتنا واضح نہیں ہوتا۔ آرٹیکل اجاگر کرتا ہے کہ خود کو زیادہ اہمیت دینا اور اپنی صحت کا خیال رکھنا کسی شخص کو دوسروں کی زیادہ موثر مدد کرنے کے قابل بناتا ہے۔ سیلف کیئر کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم اپنے آس پاس والوں کو نظر انداز کریں؛ بلکہ، اپنی حفاظت اور پرورش کر کے، ہم دوسروں کی مدد کرنے کے مزید مواقع پیدا کرتے ہیں۔ مروی کا سرورق آرٹیکل "سیلف کیئر از ناٹ سیلفشنیس" سوچ سمجھ کر تیار کیا گیا تھا۔ ہم میں سے بہت سے لوگ اکثر "نہیں" کہنے میں غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب ہماری فلاح و بہبود، طرز زندگی یا ذاتی مفادات کی حفاظت کے لیے ضروری ہو۔ "نہیں" کہنا سیکھنا متوازن زندگی برقرار رکھنے اور ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے ضروری ہے جو واقعی اہم ہیں۔ جب ہم مسلسل فرض یا جرم کی وجہ سے دوسروں کے ساتھ اتفاق کرتے ہیں، تو ہم اپنی اپنی ضروریات، شوق اور مقاصد کو نظر انداز کرنے کا خطرہ مول لیتے ہیں، جس سے تناؤ اور برن آؤٹ ہوتا ہے۔ "نہیں" کا احترام سے کہنا خود احترامی اور وضاحت کا عمل ہے، یہ ان شعبوں میں ترقی، پیداوری اور تکمیل کے لیے جگہ پیدا کرتا ہے جو ہماری اقدار اور خواہشات کے مطابق ہیں۔