کاروبار
ٹائیوان کی ایک دادی جی نے جم میں وزن اٹھاکر داد و تحسین اور صحت کے فوائد حاصل کیے۔
字号+ Author:آج کی سرخیاں Source:سفر 2025-01-13 14:03:30 I want to comment(0)
تائی پے: چینگ چن چن می نے 35 کلوگرام (77 پاؤنڈ) وزنی لفٹنگ بار کو اپنی کمر تک اٹھایا، اسے نیچے گرایا
ٹائیوانکیایکدادیجینےجممیںوزناٹھاکردادوتحسیناورصحتکےفوائدحاصلکیے۔تائی پے: چینگ چن چن می نے 35 کلوگرام (77 پاؤنڈ) وزنی لفٹنگ بار کو اپنی کمر تک اٹھایا، اسے نیچے گرایا اور تائی پے میں ایک مقابلے میں پرجوش بھیڑ کو اعتماد سے لہرایا۔ 90 سالہ چینگ چن گزشتہ سال سے آئرن پمپ کر رہی ہیں، ان کی پوتی نے انہیں پارکنسن کی بیماری کی تشخیص کے بعد اس کھیل کو شروع کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کی۔ وہ اس نظام کو اپنی پوسچر کو درست کرنے میں مددگار قرار دیتی ہیں۔ ان کے خاندان کی تین نسلیں چند سو لوگوں میں شامل تھیں جو ہفتہ کے روز چینگ چن اور 44 دیگر 70 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کے وزن اٹھانے کے مقابلے کو دیکھ رہے تھے۔ تین راؤنڈ کے مقابلے میں، چینگ چن نے ایک ہگزاگونل شکل کے بار کا استعمال کرتے ہوئے 45 کلوگرام (99 پاؤنڈ) تک وزن اٹھایا، جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ لفٹر کو زیادہ استحکام اور پکڑنے کے زیادہ اختیارات فراہم کرتا ہے۔ مقابلے کے بعد چینگ چن نے کہا، "میں تمام بوڑھے لوگوں کو ورک آؤٹ میں شامل ہونے کے لیے کہنا چاہتی ہوں۔ آپ کو انتہائی محنت کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن یہ صحت مند رہنے کے لیے ہے۔" چینگ چن مقابلے میں واحد نوناجینیئر نہیں تھیں۔ سب سے بوڑھی شرکا 92 سال کی ہیں۔ قومی ترقیاتی کونسل کے اعداد و شمار کے مطابق، تائیوان اگلے سال "سپر بوڑھا معاشرہ" بننے کی پیش گوئی کی جا رہا ہے، جس میں اس کے 23 ملین لوگوں میں سے 20 فیصد یا اس سے زیادہ لوگ 65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے ہیں۔ صحت کی ترویج کے انتظامیہ کے مطابق، حکومت نے بڑی عمر کے لوگوں کے لیے موزوں سامان کے ساتھ پورے جزیرے میں فٹنس سینٹرز قائم کیے ہیں، تاکہ انہیں تربیت کے لیے حوصلہ افزائی کی جا سکے، جو صحت مند طرز زندگی کو فروغ دیتے ہیں۔ "ہیکس بار ڈیڈ لفٹ ایک آسان ورزش ہے۔ یہ اسکواٹس یا بیٹھنے اور کھڑے ہونے سے ملتا جلتا ہے،" ایل کے کے ویلی نیس کے ہیڈ کوچ چینگ یو شاؤ نے کہا، جس نے اس ایونٹ کا انعقاد کیا۔
1.یہ سائٹ صنعت کے معیارات پر عمل کرتی ہے، اور کوئی بھی دوبارہ پوسٹ کیا گیا مضمون واضح طور پر مصنف اور ماخذ کی نشاندہی کرے گا
متعلقہ مضامین
-
پاکستان انسٹی ٹیوٹ آف فیشن اینڈ ڈیزائن کراچی آتا ہے۔
2025-01-13 14:03
-
آج سندھ میں عام تعطیل ہے
2025-01-13 13:06
-
پکتیا میں ’دہشت گردی کے کیمپوں‘ پر فضائی حملے کے خلاف کابل میں احتجاج
2025-01-13 12:53
-
ایورتن کی جانب سے پریشان کن شہر پر قبضہ، چیلسی کی ٹائٹل کی امید کو جھٹکا
2025-01-13 12:17
صارف کے جائزے
تجویز کردہ پڑھے۔
گرم معلومات
- صولی پی اے آئی کی بولی باضابطہ طور پر مسترد، کیس واپس کابینہ کو بھیجا گیا۔
- جنین کے یعابد میں اسرائیلی فوجیوں کے ہاتھوں فلسطینی نوجوان شہید
- 2024ء کی الف سے ی تک کی یادداشت
- چوٹی کے وکیلوں میں 26 ویں ترمیم پر اندرونی لڑائی جاری ہے۔
- بشریٰ بی بی کا غیر معمولی بیان بہت سے لوگوں کو ناراض کر رہا ہے۔
- طارق ٹی پی آئی پر فوجی ٹرائلز کے بارے میں تنازعہ کو ہوا دینے کا الزام عائد کر رہے ہیں۔
- یمن کے ہوائی اڈے پر اسرائیلی حملوں میں عالمی ادارہ صحت کے سربراہ بال بال بچ گئے۔
- ایم ڈبلیو ایم کے احتجاج کا چوتھا دن، سڑکوں پر رکاوٹوں سے کراچی کے ٹریفک کے مسائل مزید بڑھ گئے۔
- انگل سرمایہ کار نیٹ ورک
امریکہ کے بارے میں
تازہ ترین دلچسپ مواد کے ساتھ اپ ڈیٹ رہنے کے لیے ہمارے WhatasApp اکاؤنٹ کو فالو کریں۔