صحت
ایپیکوریس: کوسادیلاس کی تلاش
字号+ Author:آج کی سرخیاں Source:کاروبار 2025-01-12 07:39:31 I want to comment(0)
کویسڈیلے، جن کی ابتدا ہسپانوی میکسیکو کے استعماری دور سے ہوئی ہے، روایتی طور پر نرم مکئی کی ٹارٹیلا
ایپیکوریسکوسادیلاسکیتلاشکویسڈیلے، جن کی ابتدا ہسپانوی میکسیکو کے استعماری دور سے ہوئی ہے، روایتی طور پر نرم مکئی کی ٹارٹیلا سے بنائے جاتے ہیں، جو کہ ایک کمال (ٹاوا یا گرڈل پین کا میکسیکی ورژن) پر پکائے جاتے ہیں اور ان میں اوکساکا پنیر بھرا ہوتا ہے۔ یہ ڈش خطے کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے: شمالی میکسیکو میں، یہ ڈش گندم کی ٹارٹیلا سے بنائی جاتی ہے (جو روٹی یا فلیٹ بریڈز سے بہت ملتی جلتی ہیں)، جبکہ میکسیکو سٹی میں، کویسڈیلے روایتی طور پر سبزیوں اور/یا گوشت کی بھرنے کے ساتھ پیش کیے جاتے ہیں، لیکن بغیر پنیر کے۔ ریاستہائے متحدہ میں، خاص طور پر جنوب مغرب میں، جہاں امریکی متاثرہ میکسیکی کھانا بہت مقبول ہے، روایتی میکسیکی پنیر جن کا ذائقہ ہلکا ہوتا ہے، کو امریکی پنیر جیسے چیڈر یا مونٹیری جیک کی وجہ سے نظر انداز کیا جاتا ہے، اور عام طور پر ان میں سبز مرچ، پھلیاں اور کسی قسم کا گوشت (عام طور پر چکن یا بیف) بھرا ہوتا ہے۔ کویسڈیلے کی مقبولیت کی وجہ اس کی سادگی ہو سکتی ہے۔ آخر کار، بھرنے سے بھرے فلیٹ بریڈز ہمیشہ سے دنیا بھر میں سٹریٹ فوڈ کے لیے جانے جاتے رہے ہیں: شمالی جنوبی امریکہ میں ایرپاس سے لے کر کیریبین میں دھلپوری تک، اور ہمارے علاقے میں بھری ہوئی پرٹھاس اور نان تک۔ اور اچھی وجہ سے: گرم، کرسپی آٹے کے خول کے ساتھ مسالہ دار بھرنے سے زیادہ مزیدار کیا ہو سکتا ہے؟ بھینس، چنے، آلو، سبزیوں کے ایک مرکب، صرف پنیر یا کسی اور چیز سے بھرے ہوئے پرٹھے کا میکسیکی انداز۔ اس طرح، کویسڈیلے کے لیے صرف ایک فلیٹ بریڈ اور کسی قسم کی بھرنے کی ضرورت ہے۔ کویسڈیلے میں ایک زیادہ دیسی انداز چاہتے ہیں یا ٹارٹیلا بنانے کا وقت نہیں ہے؟ صرف پرٹھے یا روٹی سے تبدیل کریں (ایک صحت مند ورژن کے لیے)۔ چپوتلی چٹنی نہیں مل رہی؟ اپنی پسند کی کسی بھی چلی چٹنی سے تبدیل کریں۔ میں نے یہ چکن کے ساتھ بنایا ہے، آزادانہ طور پر کھیلیں — کویسڈیلے کو بیف، چنے، آلو، سبزیوں کے ایک مرکب، صرف پنیر یا کسی اور چیز سے بھرے جا سکتے ہیں۔
1.یہ سائٹ صنعت کے معیارات پر عمل کرتی ہے، اور کوئی بھی دوبارہ پوسٹ کیا گیا مضمون واضح طور پر مصنف اور ماخذ کی نشاندہی کرے گا
متعلقہ مضامین
-
میکرون نے تعمیر نو کے بعد عظیم الشان نوٹر ڈیم کا معائنہ کیا
2025-01-12 07:37
-
جیسیکا البا اور کیش وارن، 16 سالہ شادی کے بعد علیحدگی کی جانب گامزن ہیں۔
2025-01-12 07:05
-
اسزا نے اپنے سنسئی کندرک لامار کے ساتھ مشترکہ البم کے بارے میں اپنی ایماندار رائے کا اظہار کیا۔
2025-01-12 06:46
-
ٹرمپ کی خاموش رقم کی سزا میں تاخیر کی کوشش نیو یارک کی عدالت نے ناکام بنا دی
2025-01-12 05:14
صارف کے جائزے
تجویز کردہ پڑھے۔
گرم معلومات
- فاو کا کہنا ہے کہ غزہ میں خوراک کی دستیابی تمام اوقات میں کم ترین سطح پر ہے۔
- سگ ایوارڈز 2025: 'وِکڈ' اور 'شوگن' نامزدگیوں میں سب سے آگے
- ایلے فیننگ نے 2025ء کے گولڈن گلوب ایوارڈز میں کیلی جینر کے ساتھ مزے دار رات گزاری کے بارے میں بات کی۔
- جناب یون عدالت کا فیصلہ، اگرچہ یہ صدارت ختم کرنے کا سبب بنے، قبول کریں گے: وکیل
- پرنس ہیری اور میگھن نے شاہ چارلس کے وصیت نامے کے حتمی ہونے پر ایک اہم فیصلہ کیا۔
- کیننگٹن پیلس نے کیٹ مڈلٹن کی سالگرہ کی خواہش سے اہم تفصیل چھپائی
- ایلے فیننگ نے 2025ء کے گولڈن گلوب ایوارڈز میں کیلی جینر کے ساتھ مزے دار رات گزاری کے بارے میں بات کی۔
- حج 2025 کے لیے پاکستانی خواتین کو سرپرست کی اجازت کی ضرورت ہے۔
- حماس کا وفد مصر کے ساتھ غزہ کی جنگ بندی پر بات چیت کر رہا ہے۔
امریکہ کے بارے میں
تازہ ترین دلچسپ مواد کے ساتھ اپ ڈیٹ رہنے کے لیے ہمارے WhatasApp اکاؤنٹ کو فالو کریں۔